01
Estás a viver um momento de stress, ansiedade ou indecisão e precisas de orientação imediata.
Clínica 100% Online
· Desde 2021
Aconselhamento Psicológico via WhatsApp
Um formato de atendimento breve, pensado para situações em que precisas de orientação rápida, esclarecimento de dúvidas ou apoio pontual de um psicólogo.
30€ /consulta
A nossa abordagem
Uma resposta simples, discreta e orientadora quando precisas de falar com alguém.
O Aconselhamento Psicológico via WhatsApp é um formato de atendimento breve, pensado para situações em que precisas de orientação rápida, esclarecimento de dúvidas ou apoio pontual de um psicólogo.
Não se trata de psicoterapia, mas de um espaço de escuta e aconselhamento profissional, onde podes expor a tua situação e receber orientação especializada, com comodidade e confidencialidade.
Através de mensagens pelo WhatsApp, o psicólogo oferece suporte emocional e esclarece questões relacionadas com o bem-estar psicológico, ajudando-te a compreender melhor o que estás a sentir e a identificar possíveis próximos passos.
Quando recorrer
Quando recorrer a este tipo de aconselhamento?
Esta modalidade é indicada para quem precisa de um apoio rápido e prático, sem a necessidade de marcar uma consulta completa.
Podes recorrer ao Aconselhamento Psicológico via WhatsApp quando:
02
Queres esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico ou sobre que tipo de acompanhamento é mais indicado para ti.
03
Precisas de apoio pontual para lidar com uma situação específica, como conflito familiar, dificuldade de comunicação ou decisão pessoal.
04
Sentes necessidade de um espaço de escuta e orientação, mas não pretendes, de momento, iniciar acompanhamento regular.
05
Pretendes obter informações ou conselhos breves sobre estratégias de autocuidado e regulação emocional.
Situações frequentes
Em que situações o Aconselhamento Psicológico via WhatsApp pode ajudar?
Este formato pode ser útil em diversas situações do dia a dia.
01 Dúvidas sobre como agir perante uma situação pessoal, familiar ou profissional 02 Necessidade de orientação sobre como procurar ajuda psicológica adequada 03 Momentos de ansiedade, preocupação ou sobrecarga emocional 04 Apoio motivacional ou emocional em momentos pontuais de dificuldade 05 Esclarecimento de questões sobre saúde mental e bem-estar
Importante
Este serviço não substitui uma consulta de psicologia tradicional.
Também não constitui psicoterapia contínua. Trata-se de um apoio breve e de caráter informativo ou orientador, ideal para situações que exigem resposta rápida.
Dar o primeiro passo
Às vezes, uma conversa breve com um profissional pode fazer toda a diferença.
Pode ser um primeiro contacto que ajuda a aliviar dúvidas, clarificar emoções e encaminhar-te para o apoio mais adequado.
Se procuras orientação rápida e discreta, este formato pode ser um bom ponto de partida.